隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。
最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。
因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。
蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？
蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。
評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量
在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：
1. 安全性
對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。
2. 含量標示清楚
不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。
3. 服用方便性
長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。
4. 品牌信譽與口碑
一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。
5. 價格與續買性
保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。
市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較
品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX
產品特色
- 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
- 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
- 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。
優點
- 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
- 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。
可能的考量
- 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。
適合族群
- 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
- 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。
參考連結：
https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq
品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素
產品特色
- 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
- 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
- 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。
優點
- 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
- 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。
可能的考量
- 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
- 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。
適合族群
- 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
- 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。
參考連結：
https://www.etmall.com.tw/i/2545188
品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素
產品特色
- 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
- 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
- 特別強調添加 鎂。
優點
- 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
- 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
- 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。
可能的考量
- 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
- 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。
適合族群
- 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
- 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。
參考連結:
https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1
品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶
產品特色
- 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
- 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
- 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
- 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。
優點
- 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
- 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
- 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
- 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。
可能的考量
- 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
- 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。
適合族群
- 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
- 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
- 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。
參考連結：
https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box
品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊
產品特色
- 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
- 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
- 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。
優點
- 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
- 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
- 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。
可能的考量
- 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
- 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
- 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。
適合族群
- 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
- 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。
參考連結：
http://bishengshi.com/product/3/detail/126
五款蚓激酶產品比較表
|
品牌 |
成分 & 配方 |
特色 |
優點 |
可能的考量 |
適合族群 |
|
艾禾生醫 蚓激酶 EX |
SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 |
強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮 |
成分單純、資訊透明，安心感強 |
沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調 |
偏好單一成分、想避開紅麴的人 |
|
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素 |
HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸 |
日本百年藥廠背景 |
品牌信任感高、複方設計 |
成分劑量標示不明確，價格高 |
重視日本品牌與複方的人 |
|
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素 |
PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素 |
多樣複方設計 |
配方豐富，含鎂與抗氧化成分 |
未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源 |
想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人 |
|
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶 |
PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂 |
全面複方，純天然訴求 |
天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠 |
仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出 |
注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人 |
|
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊 |
紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天 |
臺灣專利原料，價格親民 |
成本最低，適合初次嘗試者 |
國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多 |
想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人 |
👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：
- 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
- 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
- JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
- 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
- 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。
我的總結心得
這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。
如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。
如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。
若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。
至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。
最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。
草本之家蚓激酶適合中老年人嗎?
經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。御熹堂蚓激酶一天要吃幾顆?
如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。艾禾生醫蚓激酶真的有效嗎?
記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。日本WAKI蚓激酶適合中老年人嗎?
現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！艾禾生醫蚓激酶一天要吃幾顆?
歐陽夏丹：第一次的成功很重要 歐陽夏丹說，她的家鄉桂林是個適合生活的地方。漓江的柔美，象鼻山的意趣，城市環抱著山水，青翠蘊含著靈秀，這個被桂林山水滋養出的南方女子，渾身透著一股靈氣。她才氣逼人，氣質絕佳，似乎每次出現就是為了讓人眼前一亮。 有人說，這樣的女子總是更容易被幸運女神眷顧。 上高三的時候，老師告訴她北京廣播學院正好要在桂林招生，鼓勵她去報考。考試在省廣電局，那年有幾千人報考，最后只錄取了她一個。 臨近畢業，上海電視臺到廣院選人。盡管歐陽夏丹長相并不出眾，但臺長親自拍板，說：“她的內涵會給新聞節目注入一種新鮮的血液。”而當時廣院已經決定保送她讀研究生，去上海就是違約。上海臺無怨無悔地為夏丹向學校交了“悔約金”，廣院也為她保留研究生入學資格兩年，幸運得一塌糊涂。 四年后的2003年，央視二套經濟頻道在全國各頻道“海選”主持人。二套節目組負責人每天從早到晚開著電視機，充當星探。又是歐陽夏丹，這個笑似飛花的女子，再次讓人眼前一亮，試鏡之后成為入選者中的首選。 為什么她總能碰上“好事”、一帆風順呢？就在別人羨慕嫉妒的時候，歐陽夏丹卻沒有時間春風得意。當更多人對“不屈不撓”的精神贊賞有加時，她卻更看重第一次的成功。因為正是很多“第一次的成功”，才讓她順利走到今天。 她一上初中，爸爸就開始生病住院，還要做化療，家里的經濟條件也明顯縮水。這讓調皮愛玩的歐陽夏丹突然清醒了，“好像一下子懂事兒了”，從初一開始，成績就突飛猛進。但改變她一生的還是班里的一次演講比賽。 看她光知道學習，不愛參加集體活動，班主任羅宗昌就鼓勵她參加班里的演講比賽，還耐心地陪她一遍遍地練習。結果，她在全市獲得了演講比賽第一名。這第一次成功給了她巨大震撼：原來自己有這么大的能量、這么大的潛力！從此，她一發而不可收，初一到初三，連續三年獲全市中學生演講比賽第一名。 高中學習緊張而充實，她又參加了學校排的話劇《項鏈》，并獲得了“最佳女主角獎”。這次成功讓她更加自信，也明確了自己的興趣傾向。所以，她才會有足夠的勇氣去報考北京廣播學院，并在幾千人中脫穎而出。 在廣院，她的文化課成績是第一名，但專業一般。畢竟，在語言能力上，北京的同學有明顯優勢。但她并沒有“認命”，每天清晨6點，她就起床，到學校的操場上，對著白楊和核桃樹練聲。到了第二年，沒有老師督促，堅持練聲的同學也少了，而她還一直堅持著。因為堅持，大二時，她的文化課還是第一，而專業課已到中上水平。 老師總是喜歡進步快的學生，于是推薦她去主持學校藝術節的“歌手大賽”。這讓她感到頗為緊張，因為廣院的學生普遍都很活躍，在這類場合會動不動就起哄、叫倒好。但是那晚，同學們一直安靜地看節目，沒有人起哄鼓倒掌。（勵志文章 www.lz13.cn）她再次靠自己的實力，在廣院取得“第一次成功”。這也讓她更加自信，更加從容，后面的成功就順理成章、接踵而至了，甚至有些爭先恐后。 更大的成功意味著更多的付出。每天凌晨4∶30，兩個鬧鐘加一部手機把她喚醒，喚醒她進入工作狀態。不管雨雪風霜，她都要直奔自己的崗位。 即便已成為央視“新銳主持人”的代表，歐陽夏丹依然沒有止步，又在分階段地制訂一些學習計劃，補充一些新鮮的知識，加強英語學習，向一個雙語主持人的目標邁進了。 第一次成功很重要，而不斷爭取“第一次成功”，其實就是蓄勢待發、厚積薄發。成功也正因如此才會可持續發展。分頁：123
優質的朋友圈文案 一、不要奢望別人給你經濟上的任何幫助，錢對任何人都是不夠用的。 二、沒有人是不可代替，沒有東西是必須擁有。看透了這一點，將來就算你失去了世間最愛的一切時，也應該明白，這并不是什么大不了的事。 三、生活從來就不會一蹴而就，也沒有永遠的安穩，艱難坎坷總會接踵而來，在過去、現在，以及未來。但是請保持努力，請保持坦然，因為，那些艱難的日子，終將會離你而去。 四、走到生命的哪一個階段，都該喜歡那一段時光，完成那一階段該完成的職責，順生而行，不沉迷過去，不狂熱地期待著未來，生命這樣就好。 五、即使遭遇了人間最大的不幸，能夠解決一切困難的前提是——活著。只有活著，才有希望。無論多么痛苦、多么悲傷，只要能夠努力地活下去，一切都會好起來。 六、人生短暫，不要讓自己活得太累，擠不進的世界，不要硬擠，難為了別人，作賤了自己；做不來的事情，不要硬做，換種思路，也許會事半功倍；拿不來的東西，不要硬拿，即使暫時得到，也會失去。 七、人生如果不懂得取舍，往往會失去更多。你不能什么都扔掉，你也不能什么都留著。聰明的人是善于取舍的人，是適時取舍的人。有太多心事的人走不遠，完全沒有心事的人又多半缺乏理性。 八、因為你自卑，所以你自尊心強。因為你多疑敏感，所以你缺乏安全感。因為你控制欲強，所以你占有欲強。因為你的小心思很多，所以你的煩惱也不少。 九、你能多快搞定自己的情緒，就能多快的得到成功。脾氣會趕走運氣。所以，那些貌似心大的人，不過就是能忍。在成為你想要成為的人之前，做好兩件事：活著。忍著。 十、不管你有多忙碌，也不要丟棄對生活的熱情；不管你過得多糟糕，也不要失去樂觀的態度，更不要逃避，詛咒它。生活不易，但求一句：我已竭盡全力。 十一、人生最大的悲哀和不幸就是：還沒弄清楚自己是誰，究竟想要什么，就沒了青春，沒了中年，沒了一輩子。 十二、累過，扛過，才知道生活的不易。哭過，笑過，才明白感情的意義。傷過，痛過，才看清人心的假意。吃過一次虧，就懂得了防備；上過一次當，就學會了深沉；受過一次傷，就做到了冷漠。 十三、饑餓，能保持清醒頭腦。寂寞，能復原人性缺失。擔當，能解決一切問題。時間，能給出一切答案。 十四、別人再好，也是別人。自己再不堪，也是自己，獨一無二的自己。只要勤奮去做最好的自己，一生足矣。為自己的人生道路負責，為自己的夢想買單。 十五、人世間紛紛擾擾，有的路，是用腳去走。有的路，要用心去走。深一腳，淺一腳，歡喜在路上，悲傷在路上。眼光不到，容易走彎路；理智喪失，容易走絕路。但只要心不走在絕路上，生活也終不會給你絕路走。 十六、事情看透，你就明白該如何停止；人情看透，你就明白該如何相處；事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。 十七、看清一個人又何必去揭穿，討厭一個人又何必去翻臉。活著，總有看不慣的人，就如別人看不慣我們。 十八、今天付出一分的努力，可換取明天十分安樂，今天透支一分安樂，可換取明天十分饑寒。人一生中最可怕是無所事事，最可恨是無所追求，最可悲是無所作為。 十九、人最好的狀態是，臉上看起來比實際年齡年輕三五歲、心理比實際年齡成熟三五歲，看過了世界的黑暗與痛苦，卻依然相信它的單純與美好。 二十、寬容就像讓道，別人方便了，自己也方便；計較就像搶道，別人不方便了，自己也不方便。 精辟有格局的優質文案 一、時間最會騙人，但也能讓你明白，這個世界沒有什么不能失去的。離去的都是風景，留下的才是人生。留到最后的人，就是對的人。 二、看清了很多人，卻不可以隨便揭穿；討厭著很多人，卻又不可以隨便翻臉。有時，生活就是要逼自己變得逆來順受，寵辱不驚。 三、走錯了路，要記得回頭，看錯了人，要懂得放手，樹葉，不是一天黃的，人心，不是一天涼的，誰都不傻，誰也不笨，用眼看人，會走眼，用心感受，才是真。 四、沒有人會活得一無是處，也沒有人能活得了無遺憾。美好的生活，并不是沒有瑕疵，而是懂得取舍。 五、人生于世，委屈在所難免，消化了就是成長的動力，消化不了就會變成脾氣。 六、如果有一天，你在街上碰到了你的前任戀人和他的新歡在一起，請不要心酸！因為自小我們的父母老師就教我們要把舊玩具，捐贈給比自己更不幸的人！ 七、未來不迎，過往不戀，當下的每一個瞬間，就是生命的唯一瞬間。活好了當下，就活好了一生。 八、一個真正聰明的人，小事糊涂而大事睿智，為人低調而洞若觀火。做人如水，以柔克剛。只有那些以不爭為爭的人，才能笑到最后，成為真正的贏家。 九、看重你所擁有的，你就是富有的；看輕你所沒有的，你就什么也不缺。真正的快樂不是外在的富足，而是內心的安寧。 十、困難面前，不是別人阻擋了你，而是你自己繳械投了降。我們慨嘆沒有機遇，其實機遇重重，只是我們缺少了推倒從前、再來一次的勇氣。 十一、有時，不必光顧著看別人，走錯了自己腳下的路，你務必要主動搏一把。你很平凡，但你是獨一無二。 十二、人最難控制的，不是別人，只是自己。做人要學會自信而不自傲，果斷而不武斷，自尊而不自負，嚴謹而不拘束，知足而不滿足，平常而不平庸，隨和而不隨意，放松而不放縱，認真而不較真。 十三、男人只有窮一次，才知道哪個女人最愛你；女人只有丑一次，才知道哪個男人不會離開你；人只有落魄一次，才知道誰最在乎你。 十四、放不下，想不開，看不透，忘不了。——這就是你過得不好的原因。 十五、太在乎別人的眼光和評價，只會讓自己做事放不開手腳，猶豫不決，失去自我，失去個性，丟失自我的價值。堅持自己所選擇的，相信自己所堅持的，才是屬于你自己的正確道路。別人怎么看你并不重要，重要的是你要做你自己，去做自己認為正確的事。 十六、要讓事情改變，就得先改變自己；要讓事情變得更好，就得先讓自己變得更好。一個人如果不先改正自己的缺點和不足之處，讓自己變得更趨于完美，幸運就不可能落在他的身上。 十七、讓自己忙一點，忙到沒有時間去思考無關緊要的事，很多事就這樣悄悄地淡忘了。時間不一定能證明很多東西，但是一定能看透很多東西。堅信自己的選擇，不動搖，使勁跑，明天會更好。 十八、人的一生，什么都不屬于你的，你不過是使用者而已。人生的路，總有幾道溝坎；生活的味，總有幾分苦澀。有些事，無能為力，就順其自然；有些人，不能強求，就一笑了之；有些路，躲避不開，就義無反顧。 十九、成熟，不是你可以從事偉大的事，而是可以專心卑微的事；成熟，不是你可以改變世界，而是可以改變自己；成熟，不是你發現自己多聰明，而是知道了自己多愚蠢。 二十、你以為清閑帶來的安逸是福氣，實際上它剝奪的是你對未來的期待，割斷的是你與世界的距離，它讓你的心胸日漸狹窄，會讓你對人生越來越懷疑。 超高點贊的優質感悟文案 一、本事不大，脾氣就不要太大，否則你會很麻煩。能力不大，欲望就不要太大，否則你會很痛苦。 二、時間就是這樣：夜里想著心事，第二天的鬧鈴就響了；下幾次雨，夏天也結束了；等反應過來的時候，一年已經快要過去了。 三、累過，扛過，才知道生活的不易。哭過，笑過，才明白感情的意義。傷過，痛過，才看清人心的假意。吃過一次虧，就懂得了防備；上過一次當，就學會了深沉；受過一次傷，就做到了冷漠。 四、喝酒不要超過六分醉，吃飯不要超過七分飽，愛人不要超過八分情，但是大多數人喝醉，吃撐，在愛成傻子。 五、如何判斷一個男人是否愛你：他殷勤，那是他剛剛愛上你。他笨拙，那是他深深愛著你。他從容，那是他已厭倦你。 六、人在意氣風發時，精神抖擻地做成一件事，其實不難。難的是，在冗長得看不到頭的枯燥、煩悶、迷茫、壓力、疲憊里，不灰心，不懈怠，堅韌地往前走。 七、人生最大的悲哀不是失去太多，而是計較太多，這也是導致一個人不快樂的重要原因。 八、人生的三大悲：和憎恨的人生活在一起無法擺脫；你深愛的人離開了你；你很想得到的東西一直無法得到。 九、你必須很喜歡和自己作伴。好處是：你不必為了順從別人或討好別人而扭曲自己，一個人的世界，不必順從，不必討好，做喜歡的事，哪怕是發呆也那么愜意。 十、每個人都有缺點，如同上帝咬過的蘋果，有些人缺點比較大，正是因為上帝特別喜歡他的芬芳。 十一、太多的為什么，沒有答案；太多的答案，沒有為什么。一切皆有定數，求之不得，棄之不舍。 十二、命運總是不如愿。但往往是在無數的痛苦中，在重重的矛盾和艱難中，才使人成熟起來，堅強起來；雖然這些東西在實際感受中給人帶來的并不都是歡樂。 十三、焦慮就是浪費時間，它不會改變任何事，只能攪亂你的腦袋，偷走你的快樂。 十四、你必須只有內心豐富，才能擺脫這些生活表面的相似。 十五、后來才明白，原來每一個人生的當口，都是會有一個孤獨的時刻，四顧無人，只有自己，于是不得不看明白自己的脆弱，自己的欲望，自己的念想，自己的界限，還有，自己真正的夢想。 十六、有些事情，當我們年輕的時候無法懂得，當我們懂得的時候已不再年輕。 十七、如果不想上班、不能接受批評，不能堅持、不能受苦，不能受累，不主動積極，動不動就辭職，動不動就放棄、不想出力還想賺錢，怎么辦？——買個碗，去當董事長！ 十八、有時候人就是這么奇怪，受了天大的委屈都不會吭聲，但聽到安慰的話卻泣不成聲。那些硬生生憋回去的眼淚，往往會敗給一句簡單的安慰。 十九、忙讓你擁有行走江湖的底氣，美讓你覺得人間值得。——楊熹文 二十、人的一生無論重來多少次，都會有遺憾。可以回頭看，但不要往回走，因為往回走是全責。 >>>更多美文：文案朋友圈
天道酬“早” 我有一個朋友，今年36歲，他的女朋友24歲，兩個人沒有結婚，分手又分不開，結婚又結不了，非常痛苦。為什么呢？因為我的朋友至今事業無成，沒房沒車，沒有給女孩子幸福生活的物質條件，無法給女孩子幸福生活的安全感。他從20歲到現在做了很多種生意，很多個項目，但是沒有一個做的長久，做得深入，也沒有賺到錢。他自己做過老板，讓他去給別人打工他肯定接受不了，可他自己做老板又實在沒有理想的項目讓他穩賺不賠。直到現在依然是高不成低不就，他還在摸索，實在是可悲可嘆。 我在新東方有一位同事，十幾歲的時候練習演講，參加辯論，獲得過全國辯論大賽的獎項，而且成為中山大學的“學生名師”，因為口才極好、思路清晰，當時身為在讀研究生的他只有22歲，卻開始給同級的研究生上高等數學課程。在新東方工作后，迅速成為當地最有名氣的老師和新東方集團培訓師，他的口才實在太好了，真的是“口吐蓮花，妙語連珠，雄辯滔滔，大江東去”。后來他又成為新東方最年輕的校長。這位同事之所以少年得志，就在于他最早的時候選擇了自己熱衷一生的事業——演講，并持續地練習，不再間斷。在少年就鎖定“演講”優勢并將這種優勢不斷加強、不斷加強，直到幾乎出神入化，旁人很難超越。 這兩個命運截然相反的朋友，這兩個結局截然相反的故事，對我啟發很大。 從這兩位朋友的故事當中，我幡然醒悟了，其實“勤奮”并不是成功的唯一要素，“盡早起步”才是成功最大的奧秘。以前我家的客廳里掛著一幅湘繡的牌匾，上面寫著“天道酬勤”四個大字，這是我從18歲到現在的座右銘，現在我的座右銘換了，叫做“天道酬早”。 大家有沒有發現？“摸索”，已經并不是一個中性詞，它是一個可怕的詞匯，是對一個人的生命熱情有著強大殺傷力的詞匯。“摸索”，就代表了你直到現在還沒有方向，直到現在還沒有目標，直到現在還沒有將所有的力量聚焦，直到現在還沒有引爆你體內的所有潛能！被IＴ界稱為“打工皇帝”的原金蝶軟件、用友軟件總裁何經華曾經感慨說：“我認為人口中前5%聰明的人叫天才，后5%聰明的人叫白癡，大部分人都在中間的90%。今天現場做一個IQ測試，我可能不會考第一名，因為大部分人的IQ是差不多的。當年同樣都是流著鼻涕、光著屁股打水仗，撒尿和泥的小伙伴，二十年后為什么有了天壤之別。有的成就一番事業，驚天動地，有的卻碌碌為無，沉寂一生。差別，究竟在哪里呢？” 我可以代替何經華先生告訴大家答案。差別就在于四個字——“天道酬早”。 具體來說，大多數普通人在二十多歲的時候，要么沒有夢想要么夢想數不勝數，在三十多歲的時候依然沒有目標或者有著超過三個以上的偉大目標。每一個夢想都是那樣的閃閃發光，每一個夢想都是那樣的炫目耀眼，無比誘人。于是，他們彷徨著，迷茫著，摸索著，絕望著，今年想升官，嘗試了一下，遇到一點挫折馬上想發財，又嘗試了一下，試來試去發現所有的事情都不值得偉大的自己去做，從此一蹶不振。 而所有成功者都比較早地知道了一生中最想要的事業是什么，并且比較早地確定了自己后半生只做這件事，其他事情與自己無關。然后用盡心思地、系統地去積累自己實現夢想所需要的能力、人脈以及資源。他們早早地就瞄準了那個夢想的靶心，沒有遲疑、沒有猶豫，直直地就奔著去了。一天又一天，一月又一月，一年又一年。（勵志文章 www.lz13.cn）當身邊的人還在混沌和迷茫中不知所措、浪費光陰的時候，早出發者已經了有了早十年做事的眼光和經驗，他的成就自然與其他人產生了天壤之別。比如，山東勁霸男裝總代理，現在一年做到2個多億的銷售收入，朋友評價他：這個人對什么都不感興趣，只知道埋頭苦干、一門心思地經營自己的勁霸男裝。他20多歲就開始做服裝，一賣賣到40多歲，依然樂此不疲，不改初衷。這種例子比比皆是： 比爾蓋茨39歲成世界首富； 盛大網絡陳天橋31歲成中國首富； 國父孫中山28歲創辦興中會； 王然23歲當局長； 東吳之主孫權19歲據江東； 丁俊暉15歲拿世界冠軍； 鄧波兒7歲拿奧斯卡； 貝多芬4歲開始作曲； 葫蘆娃剛出生就打妖怪。 你說我們急不急？ 請各位盡早，比如25歲之前，就鎖定一個事業點，然后用一生的時間去做那一件事情，不再改變，我保證大家會在最小的年齡獲得最意想不到的成功。 張愛玲說過：“出名要趁早呀，來得太晚的話，快樂也不那么痛快。”這句話有些世俗的功利，不見得每個人都想出名，也許我換種說法可以更好地啟發大家：“鎖定自己的終生事業要趁早，鎖定太晚的話，成功的成本和危險就也太高了，快樂也不會那么痛快。”如果此生要過的有價值，過得轟轟烈烈，你確實要將你愿意一生為之奮斗的事業盡早確定下來，并迅速邁出第一步。雖然我還沒有結婚，更沒有孩子。但是對于下一代的培養，我早就設計好了。將來有了孩子不管是女兒還是兒子，就培養他早點鎖定他一生要做的那個點，那個事業。比如，如果他喜歡演講，我就盡早培養他練習口才、思維以及知識底蘊。我24歲才開始正式的講師生涯，我覺得有些晚了，我決定從5歲開始培養我的兒子或者女兒練習演講，不但練習用母語演講，而且練習用英語、法語等多種語言演講，練到24歲，他或她將會用三門語言隨心所欲地演講（學太多語言不如鎖定三門，三門語言足矣）。19年的時間他完全可以成為一個全球最偉大的講師，完全可以成為那個時代具有世界級名望的“小口才帝”！“天道酬早”，盡早，最好在25歲之前，確定自己后半生要做的事業，越早越好！Asearlyaspossible！記住：贏得人生長跑的秘訣不在于你的奔跑速度比別人快，而在于你比別人早十年起跑！我覺得這是今年我參悟到的最偉大的成功秘訣。 文章來源：張一楠博客分頁：123
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